AgeDart › Blog

Czy okulary cię postarzają?

Opublikowano 17 października 2026 · AgeDart

To jeden z najczęściej powtarzanych mitów urodowych: załóż okulary, a będziesz wyglądać na kilka lat starszą osobę. Cytowana zwykle liczba pochodzi z ankiety, a nie z opublikowanego badania. Gdy naukowcy sprawdzili to w kontrolowanych warunkach, efekt okazał się niewielki, a przy okularach przeciwsłonecznych wręcz odwrotny.

Skąd się wzięły „trzy lata”

Liczba krążąca w internecie, że osoby w okularach wyglądają na około 3,3 roku starsze, a po 45. roku życia na około pięć lat, pochodzi z ankiety z 2010 roku przeprowadzonej przez klinikę okulistyczną sprzedającą laserową korekcję wzroku. Nigdy nie ukazała się w czasopiśmie naukowym, a jej autorzy mieli oczywisty interes w wyniku.

Co wykazało kontrolowane badanie

W 2020 roku badacze sfotografowali 50 młodych dorosłych, stworzyli cyfrowo postarzone wersje tych samych twarzy i dodali im okulary korekcyjne lub przeciwsłoneczne, tak by zmieniały się tylko okulary. Młode twarze w okularach korekcyjnych oceniano na około 1,3 roku starsze; przy postarzonych twarzach okulary nic nie zmieniły. Okulary przeciwsłoneczne nie wpływały na młode twarze, a postarzone odmładzały o około 1,8 roku (Brunet i Sharp, 2020). Wniosek autorów: okulary prawie nie zmieniają wieku, na jaki wyglądamy.

Ograniczenia tego badania

To było małe badanie: 21 młodych oceniających i okulary dodane aplikacją, ta sama standardowa oprawka dla wszystkich. Prawdziwe oprawki bardzo się różnią, a ludzie wybierają te, w których dobrze wyglądają. Ostrożny wniosek brzmi więc nie „okulary nigdy nie mają znaczenia”, lecz „same okulary nie dodają tylu lat, ile obiecuje mit”.

Co naprawdę może zrobić różnicę

Twarz najwcześniej zdradza wiek wokół oczu, więc ważniejsze od samych okularów jest to, co tę okolicę zasłania albo przyciąga do niej uwagę. Gruba, staromodna oprawka, okulary do czytania na czubku nosa czy mocno odblaskowe szkła mogą podbić ocenę; oprawka dopasowana do twarzy i czyste szkła z powłoką antyrefleksyjną zwykle umykają uwadze. Na zdjęciu lekko przechyl okulary lub głowę, żeby nad oczami nie było odblasków.

Do twojego selfie w AgeDart

Okulary korekcyjne są w porządku: to część twojej twarzy. Przeciwsłoneczne nie, bo żeby zgadnąć wiek, ludzie muszą widzieć twoje oczy. Ciekawi cię, czy okulary zmieniają twoją liczbę? Udostępnij link znajomym i spróbuj zdjęcia w okularach i bez. Więcej w artykułach jak odgadnąć wiek i jak wyglądać młodziej na zdjęciach, albo sprawdź, na ile lat wyglądasz.