Parecer mais velho do que você é: isso diz algo sobre a sua saúde?
A idade que você aparenta é mais do que vaidade. Médicos há muito tempo reparam se um paciente “parece mais velho do que é”, e os pesquisadores começaram a medir isso. Veja o que os estudos encontraram, e onde estão os limites.
Os gêmeos que pareciam mais velhos
O estudo mais conhecido acompanhou gêmeos dinamarqueses com 70 anos ou mais. Enfermeiras, homens jovens e mulheres mais velhas olharam as fotos e adivinharam a idade deles. Anos depois, quem parecia mais velho do que era tinha mais chance de ter morrido, mesmo levando em conta a idade real e o sexo (Christensen e colegas, BMJ 2009).
Dentro de cada par de gêmeos, quanto maior a diferença na idade aparente, mais provável era que o que parecia mais velho morresse primeiro. Parecer mais velho também andava junto com pior desempenho físico e cognitivo e com telômeros mais curtos, um marcador do envelhecimento das células. Nesse estudo, a idade aparente era simplesmente a média do que várias pessoas adivinhavam a partir de uma foto.
O açúcar no sangue aparece no rosto
No Estudo de Longevidade de Leiden, os pesquisadores compararam a idade aparente com o açúcar no sangue de 602 pessoas. Uma glicose mais alta foi associada a parecer mais velho, levando em conta idade, sexo, tabagismo, peso e dano solar (Noordam e colegas, 2013). Um motivo provável: com o tempo, o açúcar se liga a proteínas como o colágeno e tira a elasticidade da pele.
Uma parte está nos genes
Um estudo genético com 2.693 holandeses mais velhos descobriu que certas variantes do gene MC1R, mais conhecido pelo cabelo ruivo e pela pele clara, faziam os portadores parecerem até dois anos mais velhos, independentemente da cor da pele e do dano solar (Liu e colegas, 2016). O efeito foi confirmado em outros dois grupos de pessoas.
A parte que você pode mudar
Sol e cigarro são os hábitos mais ligados a parecer mais velho, seguidos de sono, mudanças de peso e estresse. Falamos deles em por que algumas pessoas parecem mais novas. A parte boa: boa parte da idade que você aparenta reflete como você vive, não só o ano em que nasceu.
O que isso não significa
São associações encontradas em grupos de pessoas, principalmente mais velhas, e não um teste individual. A luz, uma barba, a maquiagem ou uma noite mal dormida podem mudar um palpite em vários anos, assim como quem está chutando. Um desconhecido dizer que você parece ter 45 não diz nada sobre a sua saúde. Se algo te preocupa, pergunte a um médico, não a uma foto.
Descubra o que as pessoas veem
O AgeDart usa a mesma ideia do estudo dos gêmeos, só que por diversão: desconhecidos do mundo todo adivinham a sua idade a partir de uma selfie e você recebe a mediana, separada por país, faixa de idade e gênero. Descubra quantos anos você parece.
Teste o seu olho
Adivinhe a idade de pessoas reais do mundo todo, ou poste uma selfie e descubra quantos anos o mundo te dá.
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