Điều gì làm gương mặt già đi? Bài học từ song sinh cùng trứng
Song sinh cùng trứng là thí nghiệm tự nhiên hoàn hảo: cùng gen, cùng ngày sinh. Vì vậy khi một người trông già hơn người kia vài tuổi, sự khác biệt đến từ cách họ đã sống. Các nhà nghiên cứu đã chụp hàng trăm cặp song sinh và nhờ người lạ đoán tuổi. Đây là những gì khiến một người trông già hơn.
Vì sao song sinh cho ta biết nhiều đến vậy
Trong một nghiên cứu với 1.826 người song sinh Đan Mạch từ 70 tuổi trở lên, mười y tá đoán tuổi từng người qua ảnh. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng khoảng 40% sự khác biệt về tuổi trông thấy là do yếu tố không di truyền (Rexbye và cộng sự, 2006). Gen quyết định điểm xuất phát; phần còn lại là do cách sống.
Thuốc lá
Tại một lễ hội song sinh ở Ohio, 186 cặp song sinh cùng trứng điền bảng hỏi chi tiết và được chụp ảnh, rồi một hội đồng đánh giá xem ai trông già hơn. Người hút thuốc càng lâu thì trông càng già, nhiều nếp nhăn hơn và nhiều vết sạm loang lổ hơn (Guyuron và cộng sự, 2009). Ở các cặp song sinh Đan Mạch, hút thuốc cũng đi kèm vẻ ngoài già hơn ở nam giới.
Nắng
Tiếp xúc với nắng nhiều hơn đi kèm vẻ ngoài già hơn, và tác động tăng dần theo tuổi; người hay hoạt động ngoài trời mà không dùng kem chống nắng cũng vậy (Guyuron và cộng sự, 2009). Trong nghiên cứu Đan Mạch, nắng cũng gắn với vẻ ngoài già hơn ở nam giới (Rexbye và cộng sự, 2006).
Cân nặng: điều bất ngờ
Ở đây câu trả lời tùy vào tuổi. Chỉ số khối cơ thể cao hơn 4 điểm gắn với việc trông già hơn trước 40 tuổi nhưng trẻ hơn sau 40; cao hơn 8 điểm thì già hơn trước 55 và trẻ hơn sau 55 (Guyuron và cộng sự, 2009). Ở các cặp song sinh Đan Mạch trên 70 tuổi, BMI thấp đi kèm vẻ ngoài già hơn ở cả nam và nữ. Qua một độ tuổi nhất định, gương mặt đầy đặn hơn một chút giúp làm mềm những chỗ hõm và nếp nhăn.
Chính cuộc sống
Ở các cặp song sinh Đan Mạch, tầng lớp xã hội thấp đi kèm vẻ ngoài già hơn ở nữ giới, còn việc đã kết hôn và có ít triệu chứng trầm cảm cho thấy mối liên hệ yếu hơn với vẻ trẻ trung (Rexbye và cộng sự, 2006). Ở các cặp song sinh Ohio, những phụ nữ từng dùng liệu pháp thay thế hormone trông trẻ hơn: đây là quyết định y tế cần bàn với bác sĩ, không bao giờ là lựa chọn vì nhan sắc. Đây là những mối liên hệ trong nhóm, không phải quy tắc cho từng người.
Bạn rút ra được gì
Điều đáng mừng: phần lớn tuổi trông thấy của bạn nằm trong tay bạn. Không hút thuốc và bảo vệ da khỏi nắng là hai thói quen có bằng chứng mạnh nhất. Đọc thêm ở vì sao có người trông trẻ hơn tuổi thật và trông già hơn tuổi thật nói gì về sức khỏe. Còn nếu muốn biết hôm nay bạn trông bao nhiêu tuổi, hãy hỏi người lạ: tôi trông bao nhiêu tuổi?
Thử con mắt của bạn
Đoán tuổi người thật khắp thế giới, hoặc đăng một tấm selfie để biết thế giới thấy bạn bao nhiêu tuổi.
Chơi thử thách hôm nay trên web