Trông già hơn tuổi thật: điều đó có nói gì về sức khỏe của bạn?
Bạn trông bao nhiêu tuổi không chỉ là chuyện làm đẹp. Bác sĩ từ lâu đã để ý xem bệnh nhân có trông “già hơn tuổi” hay không, và các nhà nghiên cứu đã bắt đầu đo lường điều đó. Đây là những gì nghiên cứu tìm thấy, và giới hạn của chúng.
Cặp song sinh trông già hơn
Nghiên cứu nổi tiếng nhất theo dõi các cặp song sinh Đan Mạch từ 70 tuổi trở lên. Y tá, đàn ông trẻ và phụ nữ lớn tuổi xem ảnh và đoán tuổi của họ. Nhiều năm sau, những người bị đoán già hơn tuổi thật có khả năng đã qua đời cao hơn, kể cả khi đã tính đến tuổi thật và giới tính (Christensen và cộng sự, BMJ 2009).
Trong mỗi cặp song sinh, chênh lệch về vẻ ngoài càng lớn thì người trông già hơn càng có khả năng mất trước. Trông già hơn cũng đi kèm với thể lực và nhận thức kém hơn, cùng telomere ngắn hơn, một dấu hiệu lão hóa tế bào. Trong nghiên cứu đó, tuổi trông thấy chỉ đơn giản là trung bình những gì vài người đoán từ một bức ảnh.
Đường huyết hiện lên khuôn mặt
Trong Nghiên cứu Trường thọ Leiden, các nhà khoa học so sánh tuổi trông thấy với đường huyết ở 602 người. Mức glucose cao hơn gắn với việc trông già hơn, sau khi đã tính đến tuổi, giới tính, hút thuốc, cân nặng và tổn thương do nắng (Noordam và cộng sự, 2013). Một lý do có thể: theo thời gian, đường gắn vào các protein như collagen và làm da kém đàn hồi.
Một phần nằm trong gen
Một nghiên cứu di truyền trên 2.693 người Hà Lan lớn tuổi phát hiện các biến thể của gen MC1R, vốn nổi tiếng với tóc đỏ và da sáng, khiến người mang gen trông già hơn tới hai tuổi, bất kể màu da và tổn thương do nắng (Liu và cộng sự, 2016). Hiệu ứng này được xác nhận ở hai nhóm người khác.
Phần bạn có thể thay đổi
Phơi nắng và hút thuốc là những thói quen được gắn với việc trông già hơn một cách nhất quán nhất, tiếp theo là giấc ngủ, thay đổi cân nặng và căng thẳng. Chúng tôi nói kỹ ở bài vì sao có người trông trẻ hơn tuổi thật. Tin vui là: một phần đáng kể việc bạn trông bao nhiêu tuổi phản ánh cách bạn sống, chứ không chỉ năm bạn sinh ra.
Điều nó không có nghĩa
Đây là những mối liên hệ tìm thấy ở các nhóm người, chủ yếu là người cao tuổi, không phải một bài kiểm tra cho từng cá nhân. Ánh sáng, bộ râu, trang điểm hay một đêm mất ngủ có thể làm lệch phỏng đoán vài năm, và người đoán cũng vậy. Một người lạ bảo bạn trông 45 tuổi chẳng nói lên gì về sức khỏe của bạn. Nếu có điều gì lo lắng, hãy hỏi bác sĩ, đừng hỏi một bức ảnh.
Xem mọi người thấy gì
AgeDart dùng cùng ý tưởng với nghiên cứu song sinh, chỉ là để vui: người lạ khắp thế giới đoán tuổi bạn qua ảnh selfie và bạn nhận được trung vị, chia theo quốc gia, nhóm tuổi và giới tính. Xem bạn trông bao nhiêu tuổi.
Thử con mắt của bạn
Đoán tuổi người thật khắp thế giới, hoặc đăng một tấm selfie để biết thế giới thấy bạn bao nhiêu tuổi.
Chơi thử thách hôm nay trên web