कुछ लोग अपनी उम्र से कम क्यों दिखते हैं?
एक ही साल में पैदा हुए दो लोग देखने में दस साल का फ़र्क़ रख सकते हैं। दिखने वाली उम्र, यानी वो उम्र जो लोग आपको एक नज़र में देते हैं, आपकी त्वचा, चेहरे की बनावट, बालों और स्टाइल पर निर्भर करती है, पर एक अकेली फ़ोटो की रोशनी और कोण पर भी। ये हैं सबसे अहम वजहें।
सबसे पहले धूप
पराबैंगनी (UV) किरणें त्वचा पर दिखने वाली उम्र की सबसे बड़ी बाहरी वजह हैं: बारीक रेखाएँ, दाग़ और ढीलापन। इसीलिए बाँह के अंदर की त्वचा आमतौर पर चेहरे की त्वचा से कम उम्र की दिखती है। सनस्क्रीन और छाँव सबसे कम चमक-दमक वाली एंटी-एजिंग आदत है, और सबसे ज़्यादा प्रमाण वाली भी।
धूम्रपान, नींद और तनाव
धूम्रपान गहरी झुर्रियों, ख़ासकर मुँह के आसपास, और फीकी त्वचा से जुड़ा है। कम नींद कुछ ही दिनों में आँखों में दिख जाती है: काले घेरे और सूजन उसी चेहरे को बड़ा दिखाते हैं। लंबा तनाव अक्सर इन्हीं जगहों पर दिखता है।
चेहरे का भराव
एक उम्र के बाद थोड़ा भरा चेहरा अक्सर कम उम्र का दिखता है, क्योंकि भराव आँखों के नीचे और गालों के गड्ढों को नरम कर देता है। बहुत पतला चेहरा अपने शरीर से बड़ा दिख सकता है। यही एक वजह है कि तेज़ी से बहुत वज़न घटाने के बाद लोग कभी-कभी बड़े दिखने लगते हैं।
बाल और दाढ़ी
सफ़ेद बाल, पीछे हटती हेयरलाइन और घनी दाढ़ी उन पहली चीज़ों में हैं जिनसे लोग उम्र का अंदाज़ा लगाते हैं, और ये अकेले ही साल जोड़ सकती हैं। एक हेयरकट किसी भी क्रीम से ज़्यादा बदल सकता है कि लोग आपको कितने साल का समझते हैं, दोनों तरफ़।
जीन और चेहरे के भाव
इनमें से कई बदलावों की रफ़्तार जीन तय करते हैं, और दिखने वाली उम्र में परिवार की समानता सच में होती है। भाव भी मायने रखते हैं: सहज मुस्कान आमतौर पर गंभीर चेहरे से कम उम्र की दिखती है, जबकि खिंची हुई मुस्कान रेखाएँ बढ़ा सकती है।
और ख़ुद फ़ोटो
ऊपर से आती रोशनी हर रेखा गहरी करती है, नीचा कैमरा डबल चिन जोड़ता है, और थकी रात आँखों में दिखती है। सामने से नरम रोशनी और आँखों की ऊँचाई पर फ़ोन उसी चेहरे से कई साल घटा सकते हैं। अगर जानना है कि आप असल में कितने साल के दिखते हैं, तो बिना फ़िल्टर वाली नैचुरल फ़ोटो लें।
क्या कम उम्र का दिखना कुछ कहता है?
शायद। 2009 में BMJ में छपे बुज़ुर्ग जुड़वाँ लोगों पर एक डेनिश अध्ययन में, जो जुड़वाँ स्वतंत्र आकलन करने वालों को बड़ा दिखा, उसकी मृत्यु आमतौर पर पहले हुई। दिखने वाली उम्र कोई निदान नहीं है, पर यह हमारे जीने के तरीक़े का एक हिस्सा दिखाती है।
अपनी नज़र परखें
दुनिया भर के असली लोगों की उम्र का अंदाज़ा लगाएँ, या एक सेल्फ़ी डालें और जानें कि दुनिया को आपकी उम्र कितनी लगती है।
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