क्या मुस्कुराने से आप कम उम्र के दिखते हैं?
लगभग हर कोई यही मानता है: मुस्कुराइए और जवान दिखिए। विज्ञान इतना पक्का नहीं है। कुछ शोधों में ख़ुश चेहरों को कम उम्र का माना गया, पर प्रयोगों की एक पूरी शृंखला ने उल्टा पाया: सामान्य चेहरे की तुलना में मुस्कान एक-दो साल बढ़ा सकती है। जवाब आपकी उम्र पर और इस पर निर्भर है कि मुस्कुराते वक़्त आपकी आँखों के साथ क्या होता है।
जिस शोध से बहस शुरू हुई
2015 में एक शोधकर्ता ने कई प्रयोगों और कई फ़ोटो-सेट में एक ही लोगों की मुस्कुराती और सामान्य तस्वीरें दिखाईं। मुस्कुराते चेहरे लगातार उन्हीं लोगों की सामान्य तस्वीरों से बड़े लगे (Ganel, 2015)। संभावित वजह: मुस्कुराने पर आँखों के आसपास पड़ने वाली झुर्रियाँ, जिन्हें देखने वाला नज़रअंदाज़ नहीं कर पाता। मीडिया से बात करते हुए लेखक ने फ़र्क़ लगभग एक से दो साल बताया।
देखने के बाद भी हम उल्टा मानते हैं
अगले शोध में लोगों से उम्र का अंदाज़ा लगवाया गया, फिर तुरंत याद करने को कहा गया कि कौन से चेहरे छोटे लगे। उन्होंने मुस्कुराते चेहरों को सामान्य से बड़ा और सामान्य को हैरान चेहरों से बड़ा आँका था। फिर भी बाद में उन्हें मुस्कुराते चेहरे ही छोटे याद रहे (Ganel और Goodale, 2017)। मुस्कान से जवानी का विश्वास इतना मज़बूत है कि अभी देखी चीज़ पर भी भारी पड़ जाता है।
यह आपकी उम्र पर निर्भर है
2021 के एक शोध ने सभी उम्र देखीं। मुस्कान से बड़ा दिखने का असर 20 से 39 की उम्र में साफ़ था और 60 से 79 में ग़ायब हो गया। बीच में, 40 से 59 में, यह पुरुषों के चेहरों में दिखा पर महिलाओं के चेहरों में नहीं, जिनमें मुस्कान की झुर्रियाँ कम और हल्की थीं (Ganel और Goodale, 2021)। जब चेहरे पर पहले से उम्र की लकीरें हों, तो मुस्कान की लकीरों का वज़न घट जाता है। मास्क पहनने पर भी मुस्कुराते चेहरे बड़े लगे, क्योंकि आँखें दिखती रहती हैं (Ganel और Goodale, 2022)।
तो कुछ शोध उल्टा क्यों कहते हैं?
154 आकलनकर्ताओं और 2,052 तस्वीरों वाले एक बड़े शोध में छह भावों की तुलना हुई। सामान्य चेहरों की उम्र सबसे सही आँकी गई, और ग़ुस्से, उदासी, डर या घृणा वाले चेहरों की तुलना में ख़ुश चेहरों को सबसे ज़्यादा बार असल से छोटा समझा गया (Voelkle और साथी, 2012)। दोनों शोध-धाराओं ने अलग तस्वीरें इस्तेमाल कीं और सवाल थोड़े अलग पूछे; अभी कोई अंतिम फ़ैसला नहीं है। दोनों जिस बात पर सहमत हैं: भाव अंदाज़े को खिसकाते हैं, और भौंहें चढ़ा या थका चेहरा किसी काम का नहीं।
फ़ोटो में कैसे मुस्कुराएँ
अगर आप बीस या तीस की उम्र में हैं और सबसे जवान दिखने वाली फ़ोटो चाहते हैं, तो ऐसी हल्की, सहज मुस्कान आज़माएँ जिससे आँखों के कोनों पर सिलवटें न पड़ें, या एक शांत, दोस्ताना सामान्य चेहरा। साठ के बाद खुलकर मुस्कुराइए: तब मुस्कान उम्र नहीं जोड़ती। किसी भी उम्र में खिंची या ज़बरदस्ती की मुस्कान से बचें। और व्यावहारिक सुझाव: फ़ोटो में कम उम्र कैसे दिखें और उम्र का अंदाज़ा कैसे लगाएँ।
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