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Gli occhiali fanno sembrare più vecchi?

Pubblicato il 17 ottobre 2026 · AgeDart

È uno dei miti di bellezza più ripetuti: metti gli occhiali e dimostrerai anni in più. Il numero che si cita di solito viene da un sondaggio, non da uno studio pubblicato. Quando dei ricercatori l'hanno messo alla prova in condizioni controllate, l'effetto è risultato piccolo, e con gli occhiali da sole è andato perfino al contrario.

Da dove vengono i «tre anni»

La cifra che gira in rete, secondo cui chi porta gli occhiali dimostra circa 3,3 anni in più e chi ha più di 45 anni circa cinque, viene da un sondaggio del 2010 di una clinica oculistica che vende chirurgia laser. Non è mai stato pubblicato su una rivista scientifica, e chi l'ha fatto aveva un evidente interesse nel risultato.

Cosa ha trovato uno studio controllato

Nel 2020 alcuni ricercatori hanno fotografato 50 giovani adulti, creato versioni invecchiate digitalmente degli stessi volti e aggiunto occhiali da vista o da sole, così che cambiassero solo gli occhiali. I volti giovani con gli occhiali da vista sono sembrati circa 1,3 anni più vecchi; nei volti invecchiati gli occhiali non hanno cambiato nulla. Gli occhiali da sole non hanno fatto nulla ai volti giovani e hanno tolto circa 1,8 anni a quelli invecchiati (Brunet e Sharp, 2020). La conclusione degli autori: gli occhiali cambiano a malapena l'età che dimostriamo.

I limiti di quello studio

Era uno studio piccolo: 21 valutatori giovani e occhiali aggiunti con un'app, la stessa montatura generica per tutti. Le montature vere sono molto diverse, e le persone le scelgono perché stanno bene al proprio viso. Quindi la lettura prudente non è «gli occhiali non contano mai», ma «gli occhiali da soli non aggiungono gli anni che promette il mito».

Cosa può fare la differenza

La zona degli occhi è quella dove il viso mostra l'età per prima, quindi conta più ciò che la nasconde o vi attira l'attenzione che gli occhiali in sé. Una montatura spessa e datata, occhiali da lettura sulla punta del naso o lenti piene di riflessi possono far salire la stima; una montatura che ti sta bene e lenti pulite e antiriflesso di solito passano inosservate. In foto, inclina appena gli occhiali o la testa per evitare riflessi sugli occhi.

E per il tuo selfie su AgeDart

Gli occhiali da vista vanno bene: fanno parte del tuo viso. Quelli da sole no, perché la gente deve vederti gli occhi per indovinare la tua età. Curioso di sapere se i tuoi occhiali cambiano il tuo numero? Condividi il tuo link con gli amici e prova una foto con e una senza. Di più su cosa cambia l'età che vedono gli altri in come indovinare l'età di qualcuno e sembrare più giovani in foto, oppure scopri quanti anni dimostri.