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Macht Make-up jünger?

Veröffentlicht am 17. Oktober 2026 · AgeDart

Die meisten gehen davon aus, dass Make-up immer jünger macht. Ein kontrolliertes Experiment fand etwas Spannenderes: Es kommt auf dein Alter an. Frauen in den Vierzigern und Fünfzigern wirkten mit Make-up jünger, mit dreißig machte es keinen Unterschied, mit zwanzig wirkten sie älter. Hier ist der Grund.

Was Make-up an einem Gesicht verändert

Make-up macht drei Dinge, die ein Gesicht mit dem Alter verliert: Es gleicht die Haut aus, lässt Augen, Lippen und Brauen größer wirken und erhöht den Gesichtskontrast, also den Unterschied in Farbe und Helligkeit zwischen den Gesichtszügen und der Haut drumherum. In einer großen Stichprobe von Frauen nahm dieser Kontrast mit dem Alter ab, und Gesichter wirkten jünger, wenn er digital erhöht, und älter, wenn er verringert wurde (Porcheron, Mauger und Russell, 2013).

Das Experiment: dieselben Frauen, mit und ohne Make-up

Forschende fotografierten Frauen verschiedenen Alters mit und ohne Make-up unter genau kontrollierten Bedingungen und ließen ihr Alter schätzen. Frauen mit 40 und vor allem mit 50 wirkten mit Make-up deutlich jünger. 30-Jährige wirkten mit und ohne gleich alt, 20-Jährige mit Make-up älter. Zwei weitere Studien bestätigten das Muster (Russell und Kollegen, 2018).

Warum Make-up junge Frauen älter wirken lassen kann

In einer letzten Studie fand dasselbe Team heraus, dass Menschen Make-up mit Erwachsensein verbinden. Bei einem Gesicht, das nicht eindeutig erwachsen ist, schiebt Make-up die Schätzung deshalb nach oben. Make-up wirkt also auf zwei Ebenen: durch das, was es am Gesicht selbst verändert, und durch das, was es andere über die Person annehmen lässt.

Ein ebenmäßiger Hautton zählt

Eine kleinere Studie mit koreanischen Frauen fand, dass ungleichmäßige Hautfarbe, vor allem ungleichmäßige gelbliche Töne, mit einem höheren geschätzten Alter einherging und dass Foundation das von den Beurteilenden geschätzte Alter senkte (Lee, Han und Kim, 2018). Ein weiterer Grund, warum ein ebenmäßiger Teint jünger wirkt, mit oder ohne Make-up.

Was das für dein Foto bedeutet

Wenn du in deinen Zwanzigern bist und so alt oder jünger wirken willst, wie du bist, ist ein leichtes, natürliches Make-up oder gar keins meist die sicherste Wahl. Ab vierzig spielen ein ausgeglichener Teint und betonte Augen, Brauen und Lippen den Hinweisen in die Hände, nach denen wir Alter beurteilen. Was du auch wählst: Gutes Licht zählt mehr als jedes Produkt, siehe jünger aussehen auf Fotos und Alter schätzen: Tipps.

Willst du wissen, was dein Make-up mit der Zahl macht? Bei AgeDart schätzen Fremde dein Alter anhand eines Selfies; teile deinen Link mit Freunden und vergleiche ein Foto mit und eins ohne Make-up. Fang an mit wie alt sehe ich aus?